Como se Livrar do Estresse!!

Dicas de como diminuir o estresse, aromas que trazem humor e Jovialidade. Perfumes Cítricos.



Como se livrar do estresse??!!!   
O estresse está continuamente tentando nos vencer, nesta balhata existem maneiras simples para diminuir o estresse.
 Primeiro você deve descobrir o que te deixa mais  calmo.



 Para você não ficar estressado comigo por escrever demais vamos logo a tal dica "milagrosa". 

 A primeira é sair para passear, pode ser na praça, parque ou melhor ainda no shopping, além de você ver um monte de coisas interessantes você estará se exercitando fazendo uma boa caminhada por isso saia com um calçado bem confortável.

 Se de um presente, algo que você mais goste, com certeza esse presente vai te agradar.


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As mulheres sabem bem que ir as compras faz a gente ficar super feliz... rsrsrs


 Veja filme de comédia, dar boas gargalhadas é bom... Coloque uma música bem animada e cante, cante...


Dicas de como diminuir o estresse, aromas que trazem humor e Jovialidade. Perfumes Cítricos.




Uma maneira de aumentar o bom humor  e a Jovialidade, é usar fragrâncias cítricas;   “Isso porque o aroma cítrico desperta o bom humor e aumenta a felicidade”, diz Alan Hirsch, diretor do instituto e autor da pesquisa da  Fundação de Pesquisa e tratamento do Olfato e Palçadar (EUA), a jovialidade pode ser percebida pelo nariz. 
O estudo revela que mulheres que utilizam Fragrâncias Cítricas parecem seis anos mais jovens.    Fonte Revista Máxima


Além de ajudar a afastar o estresse ainda ajuda parecer mais jovem,  então agora vou tomar banho de cítricos rsrsrsrs pelo sim ou pelo não pelo menos vou ficar cheirosa.


Deve ser verdade isso porque eu assisti a uma reportagem falando sobre os maus odores;  foi feito uma experiência com uma pessoa dormindo; ela teve pesadelos e não conseguia descansar direito.   Por estas pesquisas está comprovado que o cheiro afeta o nosso humor.


Dicas de como diminuir o estresse, aromas que trazem humor e Jovialidade. Perfumes Cítricos.



Por ultimo e não menos importante  eu diria a mais importante;  Falar com Deus,   é umas das coisas que mais acalma o coração aflito, a fé e a esperança revigora o animo, a certeza de que tudo vai dar certo, nos enchem de alegria, a confiança em Deus.

 Essas dicas são simples mas dão certo comigo, e com certeza dará certo com você. 

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